Causas del dolor lumbar: 4 causas principales del dolor en la espalda
Las causas del dolor lumbar están bajo la influencia de muchos factores, como una postura incorrecta, músculos con exceso de trabajo, tensión muscular y accidentes. Sin embargo, también se debe tener en cuenta que los factores de riesgo pueden atribuirse a la aparición de dolor. Los factores de riesgo incluyen el envejecimiento, el tamaño y la forma de la columna vertebral, el tabaquismo, la conducción prolongada, el estrés y el trabajo físico extenuante en el trabajo.
El dolor lumbar es verdaderamente común, cuando tienes uno; Tenga la seguridad de que no está solo. Casi todo el mundo lo tiene porque es el trastorno de espalda más común experimentado en la escuela, el trabajo e incluso en el hogar.
El dolor en la espalda representa más discapacidad si no se trata en comparación con otras afecciones médicas. El dolor puede variar de leve a severo e interferirá con su trabajo y actividades en el hogar y la vida diaria.
Si desea que esto evite que su vida sea improductiva, es importante conocer los diferentes factores que desencadenan la aparición del dolor.
Las causas del dolor lumbar se clasifican en mecánicas, físicas, neurológicas, biomecánicas y psicológicas.
1) Causas Mecánicas: Esto es provocado por la posición de la columna vertebral y anomalías funcionales.
– Contractura muscular
La tensión muscular ocurre cuando los músculos son forzados, golpeados, estirados en exceso, sobrecargados de trabajo y apretados con fuerza. Esto generalmente sucede cuando su cuerpo aún no está ajustado pero lo involucró en ejercicios rígidos sin suficiente estiramiento. También sucede cuando tienes trabajos laboriosos, que requieren largos períodos de pie y sentado.
– Osteoartritis
La osteoartritis es una condición común entre los ancianos. Cuando uno envejece, las articulaciones de los huesos están degenerando en función. El hueso se volverá sensible y rígido, lo que causará dolor en la parte baja de la espalda. La parte inferior de la espalda generalmente se ve afectada, ya que esta afección puede hacer que caminar sea lo más difícil de hacer, por lo que la persona se encorva y afecta la parte inferior de la espalda nuevamente.
– Estrechamiento de la columna
Esta es una condición de la columna vertebral en la que el canal espinal comprime los nervios. También se asocia con el envejecimiento, ya que la función de la columna vertebral degenerará y, por lo tanto, causará dolor en la parte baja de la espalda.
2) Causas Físicas: Afecta al cuerpo como un todo.
– Cáncer
El cáncer puede ser uno de los factores que contribuyen a los problemas de espalda. Esto generalmente ocurre en la etapa posterior, ya que puede ocurrir la propagación de células cancerosas. A medida que las células se propagan, pueden invadir las células y los tejidos normales de la columna. Mientras esto sucede, la columna perderá su función y se sentirá un intenso dolor en la espalda.
– Infecciones
La infección puede ser una causa debido a la invasión bacteriana directamente en la columna durante una operación. Como esto puede penetrar en la columna vertebral, también se siente dolor en la parte inferior de la espalda. Por lo general, los medicamentos antibacterianos fuertes son el mejor tratamiento para esto, así que evite más daños que causen inflamación y causen severidad en el área.
– Desórdenes neurológicos
El dolor de espalda pinzamiento del nervio es el trastorno neurológico más común. El nervio es el encargado de llevar información desde el cerebro al resto del cuerpo para provocar determinado movimiento o acción. Cuando el nervio se comprime, ya no cumplirá bien su función, y la columna también se verá afectada provocando dolor lumbar en la zona que se irradia hacia las piernas. El espasmo muscular también se puede sentir durante un nervio pellizcado.
3) Causas biomecánicas: esta es la causa más común de dolor lumbar. Esto es muy común entre muchos y está relacionado con malas posturas con glúteos y abdomen sobresalientes, arqueamiento excesivo de la espalda y cabeza demasiado adelantada en una posición exagerada. Estas malas posturas pueden provocar dolores de espalda crónicos que provocan el desgaste de la columna.
4) Causas Psicológicas: Según investigaciones, se ha sabido que casos psicológicos como estos están fuertemente asociados con el dolor de espalda. Esto se conoce comúnmente como “dolor de espalda relacionado con el estrés”. Aunque esto no es común, aquellas personas que están estresadas emocionalmente creen que el dolor de espalda es el resultado directo de sus emociones. ejemplos se ven a continuación.
– Depresión
– Ansiedad
– Ira
– Estrés
– Falta de habilidades de afrontamiento efectivas.
– Creencia de la persona para controlar el dolor.
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