Behandlung von Rückenschmerzen – 3 Hauptarten von Behandlungen für Ihre Rückenschmerzen
Abhängig von der Ursache der Schmerzen, ihrer Schwere und der Dauer der Schmerzen steht eine breite Palette von Behandlungen für Schmerzen im unteren Rückenbereich zur Verfügung. Schmerzen im unteren Rücken oder welche Schmerzen auch immer Sie haben, sind wirklich subjektiv. Es variiert von einer Person zur anderen. Aus diesem Grund würde der Arzt bei der Suche nach einer Schmerzrate nach einer Schmerzrate von 1 (als niedrigster Wert) bis 10 (als höchster Wert) fragen, oder er würde fragen, wie lange der Schmerz empfunden wird oder was den Schmerz auslöst. Antworten aus diesen Anfragen können dem Arzt helfen, zu entscheiden, welche Behandlung für seinen Patienten am besten ist.
Rückenschmerzen im Allgemeinen sind Schmerzen im Rücken, die normalerweise durch schweres Heben, Verdrehen und falsche Körperhaltung verursacht werden. Schmerzen im unteren Rückenbereich sind die häufigsten Beschwerden, wenn man älter wird oder wenn man immobil ist und stundenlang Auto fährt. Da Rückenschmerzen keine lebensbedrohlichen Zustände verursachen können, gelten sie für die meisten Menschen immer noch als Gesundheitsproblem. In der heutigen Zeit hat es jedoch aufgrund des gestiegenen Bewusstseins für dieses Problem einen Rückgang von Rückenverletzungen am Arbeitsplatz gegeben, was dieser Artikel auch von den Menschen vermitteln möchte.
Es gibt viele vorbeugende Maßnahmen, die vielen bekannt sind, und es gibt verbesserte Behandlungen für Rückenschmerzen, die von einer Selbstversorgung zu Hause bis hin zu Medikamenten und medizinischer Behandlung reichen.
Einfache, aber hilfreiche Änderungen an Ihrem Lebensstil vorzunehmen und sich einer Behandlung zu unterziehen, kann zu sofortigen Verbesserungen Ihrer Kreuzschmerzen führen.
1) Selbstversorgung zu Hause – eine anfängliche Behandlung von Rückenschmerzen.
– Schlafen
Wer unter Rückenschmerzen leidet, sollte mit einem Kissen zwischen den Knien schlafen, während er auf einer Seite liegt.
Sie können auch mit Kissen unter den Knien flach auf dem Bett liegen.
Dies erhöht den Komfort für Ihren Rücken und beugt weiteren Schäden vor.
* Bleiben Sie nicht länger als 2 Tage im Bett; es wird Ihren Zustand verschlechtern.
– Übungen für Rückenschmerzen
Dazu gehören Beckenneigung, Rückendrehung, Kniesehnendehnung, Knie zur Brust, Schulterzucken usw. Sie sind ebenfalls hilfreich, um die Muskeln zu stärken und die Bewegung und Gelenkflexibilität zu fördern; Es hilft auch, Schmerzen zu lindern.
Gehen ist auch ein Teil der Übung, die langsam und vorsichtig durchgeführt werden sollte. Dies gilt als die beste Übung für den unteren Rücken.
Bewegung kann Menschen helfen, zu ihren normalen Aktivitäten zurückzukehren.
– Rezeptfreie Medikamente (nicht verschreibungspflichtige Medikamente)
Ibuprofen gegen Schmerzen (Advil, Motrin). Dies ist für eine kurzzeitige Behandlung von Rückenschmerzen angezeigt. Bei längerer Anwendung kann ein erhöhtes Risiko für Magengeschwüre oder Magenblutungen bestehen. Dies wird normalerweise nach einer Mahlzeit eingenommen. Es ist besser, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie diese einnehmen sollen.
Heiß-/Kältetherapie – Sie können sie abwechselnd anwenden und sollten nicht länger als 15 Minuten dauern. – Eine Wärmetherapie mit der Verwendung eines Heizkissens kann helfen, Entzündungen zu verringern, falls vorhanden. – Kältetherapie mit Eisbeuteln kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern, da die Kälte eine anästhetische Wirkung hat.
Vermeiden Sie längere Bettruhe – Dies verlängert die Erholungsphase des Rückens, da er wahrscheinlich Depressionen entwickeln kann. – Bettruhe schwächt den Muskeltonus.
2) Medizinische Behandlung – Wenn der Schmerz chronisch ist, konsultieren Sie am besten Ihren Arzt für die richtige Behandlung.
– Verschreibungspflichtige Medikamente
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) – Diese Medikamente bilden die Grundlage der medizinischen Behandlung zur Linderung von Rückenschmerzen. – COX-2-Hemmer (Celecoxib). Da es sich um ein wirksames Schmerzmittel handelt, wird es auch häufig verwendet, da es Magen-Darm-Blutungen verhindert.
Steroide – Oral. Diese können am besten bei Patienten mit akuten Rückenschmerzen eingesetzt werden. – Injektionen. Dies kann eine verstärkte Schmerzlinderung bewirken, da die Resorption schneller erfolgt als oral. Es sollte jedoch mit Vorsicht verabreicht und von einem Fachmann durchgeführt werden.
3) Andere Behandlungen
– Akupunktur
Es hilft, Schmerzen zu lindern und die Aktivität zu steigern.
Die Sitzung sollte am Anfang idealerweise dreimal pro Woche durchgeführt werden und wird allmählich gesteigert.
– Nachrichtentherapie
Dies verringert Muskelkrämpfe
– Wirbelsäulenanpassung (Manipulation)
Dies wird von einem Osteopathen, Chiropraktiker, Psychiater oder einem Wirbelsäulenspezialisten für Physiotherapie durchgeführt.
Nach einer Sitzung ist der Patient möglicherweise schmerzfrei und benötigt möglicherweise keinen zweiten Besuch. Der Arzt muss Sie jedoch beraten, wenn keine zweite Sitzung erforderlich ist.
Die Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich ist in der Tat breit gefächert. Es bietet alle Arten von Rückenschmerzen mit unterschiedlichen Ansätzen. Daher gibt es keinen Grund, nicht von den Schmerzen befreit zu werden. Der Behandlungserfolg hängt nicht vom Arzt und den angebotenen Behandlungsmöglichkeiten ab, sondern vielmehr von Ihnen als Patienten, wie religiös Sie bei der Einnahme der Medikamente sind, ob Sie den Arzt zu einer Therapie oder Akupunktursitzung aufsuchen. Sind Sie am Anfang einfach gut und wenn die Schmerzen nachlassen, setzen Sie die gegebene Behandlung nicht mehr fort? Wenn dies der Fall ist, kann die Behandlung als unwirksam angesehen werden, da die Schmerzen wieder auftreten, wenn Sie plötzlich aufhören. Geben Sie also nicht der Behandlung die Schuld, wenn der Schmerz zurückkehrt, sondern geben Sie sich selbst die Schuld. Ihnen werden Behandlungen auferlegt, und alles, was Sie tun können, ist, sie zu befolgen. Denken Sie daran, Gesundheit dreht sich alles um Sie. Passe darauf auf.
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