Aider! Mes orteils sont engourdis ! – Neuropathie périphérique
Si vous êtes diabétique et que vous ressentez un engourdissement des orteils, des jambes ou même des mains, vous voudrez peut-être faire vérifier votre glycémie. La neuropathie diabétique est un effet secondaire d’une glycémie élevée continue et peut être une expérience effrayante. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter cependant car si vous maîtrisez votre glycémie, l’engourdissement disparaîtra après deux ou trois semaines.
Lorsque vous ressentez un engourdissement, vous souffrez d’une neuropathie périphérique, qui, en termes simples, est une lésion nerveuse. Pour éviter cela, vous pouvez faire diverses choses, comme maintenir votre glycémie dans la plage normale, réduire votre consommation d’alcool ou arrêter complètement, et si vous fumez, arrêtez dès que possible. Chacun d’entre eux contribue à endommager votre système nerveux.
Tout d’abord, vous voulez vous assurer que vous portez des chaussures bien ajustées. Visitez un magasin et faites mesurer chaque pied indépendamment car il y a des gens qui ont un pied plus grand que l’autre. La chaussure doit s’adapter confortablement sans avoir besoin d’étirement. Pendant que vous continuez à ressentir l’engourdissement, vous voulez vous assurer et vérifier vos chaussures chaque fois que vous les portez pour vous assurer qu’il n’y a pas de pierres ou d’autres objets qui pourraient causer des abrasions à vos pieds et créer d’autres problèmes.
Vous voudrez également vérifier régulièrement vos pieds pour détecter tout signe d’infection et contacter immédiatement votre médecin si vous avez des plaies ou des infections qui ne guérissent pas dans un délai normal. Faites attention lorsque vous coupez vos ongles et assurez-vous de les couper droit et de limer les bords rugueux afin d’éviter d’éventuelles infections des ongles incarnés.
Un bon entretien de vos pieds comprend la visite régulière d’un podiatre, surtout si vous souffrez de diabète. Le podiatre peut vérifier les infections, couper vos ongles et même enlever les callosités qui peuvent devenir douloureuses et même infectées. Si vous avez des callosités et que vous souhaitez les enlever vous-même, veuillez utiliser uniquement une pierre ponce et aucun traitement chimique ou autre outil pouvant couper la peau ou même la brûler. Vous voudrez utiliser une lotion après chaque douche, mais veuillez ne pas utiliser de lotion entre vos orteils car cela peut créer une humidité qui peut entraîner la croissance de champignons.
L’engourdissement des orteils peut être effrayant et vous voudrez peut-être consulter votre médecin si vous ressentez des sensations douloureuses. Votre médecin peut vous prescrire des analgésiques ou des lotions topiques qui peuvent soulager les sensations douloureuses. Le premier plan d’action sera cependant de traiter la racine du problème qui est l’hyperglycémie. Il ou elle voudra vous imposer un régime strict et un régime d’exercice qui contribuera grandement à réduire vos niveaux et à les ramener à des niveaux normaux.
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