Le cause del mal di schiena estremo e come curarlo con successo
Il mal di schiena estremo ha una serie di cause. Questo tipo di dolore diventa più comune con l’età. Ciò è dovuto ai cambiamenti nella densità ossea, nella forza muscolare e nella struttura del disco. Sebbene il mal di schiena possa verificarsi ovunque, è più comune lungo la parte bassa della schiena nella regione lombare. Abbastanza spesso, è dovuto al sollevamento di oggetti troppo pesanti che a sua volta provoca un allungamento eccessivo dei muscoli o dei legamenti generando un grande dolore. Il mal di schiena può includere dolore sordo, acuto o persistente che può essere cronico o acuto.
Quando la colonna vertebrale è sovraccaricata, ciò può causare la rottura o il rigonfiamento di un disco (cuscinetto di tessuto connettivo tra le vertebre). Questo tipo di disco danneggiato può esercitare pressione sui nervi/vasi sanguigni del midollo spinale inviando segnali di dolore al cervello e generare un malfunzionamento della parte del corpo che innervano.
Il dolore lombare estremo può anche essere causato da danni muscolari o lesioni ossee dovute a lesioni. Il tessuto cicatriziale può svilupparsi da lesioni che possono generare un punto debole. Altre cause possono includere artrite, osteoporosi, infezioni virali, malattie articolari o malformazioni congenite della colonna vertebrale. Anche il sovrappeso, la gravidanza, la mancanza di esercizio e le posizioni inadeguate del sonno possono contribuire al mal di schiena.
In alcuni casi, il dolore lombare estremo può essere causato da una condizione medica interna. La sindrome infiammatoria intestinale, inclusa la malattia di Crohn e la colite ulcerosa, la disfunzione renale e la pancreatite, possono contribuire al dolore lombare. Se sei diabetico, potresti provare un forte dolore alla schiena o alle gambe correlato a danni ai nervi. Tutti questi sintomi richiedono cure mediche immediate poiché potrebbero trasformarsi in danni permanenti.
Trattamenti per dolori estremi nella parte bassa della schiena.
Con un dolore lombare estremo, dovresti essere adeguatamente diagnosticato da un medico per assicurarti che venga applicato il trattamento appropriato. Di seguito sono elencati alcuni semplici trattamenti consigliati per ottenere sollievo dal dolore lombare estremo.
• Riposo
Il più delle volte il mal di schiena è dovuto a qualche forma di affaticamento muscolare. Riposare la colonna vertebrale per alcuni giorni
è buono per prevenire ulteriori danni ai muscoli. Tuttavia, più di qualche giorno di riposo farà più male che bene. Dovrai iniziare la terapia fisica il prima possibile. L’esercizio è necessario per rafforzare i muscoli danneggiati.
• Farmaci antinfiammatori
I farmaci antinfiammatori non steroidei da banco (FANS) come l’aspirina sono utili per ridurre la quantità di infiammazione e diminuire la quantità di dolore che potresti provare. Il medico può prescrivere un FANS più forte a seconda della gravità del dolore.
• Compresse calde
Impacchi di calore o un bagno caldo aiuteranno ad alleviare la tensione nei muscoli e ad aumentare la circolazione sanguigna nell’area. Una maggiore circolazione del sangue nell’area interessata porterà più ossigeno e sostanze nutritive e porterà via i rifiuti consentendo una rapida guarigione.
• Esercizio
La parte più importante per alleviare il mal di schiena a lungo termine è fare esercizio. Devi aumentare la forza muscolare e la flessibilità. È una buona idea consultare inizialmente un chiropratico o un fisioterapista in modo da imparare gli esercizi giusti da fare oltre a farli correttamente. Successivamente puoi allenarti da solo.
• Rilassanti muscolari
I medici a volte prescrivono rilassanti muscolari per evitare che il muscolo danneggiato si contragga. Questo può accadere anche con altri muscoli che non sono stati danneggiati perché stanno cercando di assumere la funzione persa. In ogni caso, questo ti permetterà di continuare i tuoi esercizi con maggiore facilità.
• Iniezioni epidurali di steroidi
Queste iniezioni vengono spesso utilizzate attorno ai nervi spinali per ridurre l’infiammazione nel sito del danno.
• Chirurgia spinale
Se i farmaci e le terapie fisiche non ti danno il sollievo di cui hai bisogno, potresti dover considerare un intervento chirurgico. La chirurgia alla schiena è considerata l’ultima risorsa e richiede una seria considerazione. Il tuo medico ti aiuterà a determinare se questo è giusto per te.
Con qualsiasi tipo di mal di schiena che persiste, dovresti consultare un medico per ottenere una diagnosi corretta. Questo determinerà un trattamento adeguato. Anche con un dolore lombare estremo e grave, un corretto esercizio fisico, impacchi caldi e farmaci per il dolore/infiammazione possono fare miracoli. Se il dolore non risponde a questi trattamenti, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
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