Trattare correttamente il mal di schiena

Trattare correttamente il mal di schiena

La maggior parte di noi sperimenterà dolore alla schiena ad un certo punto della nostra vita e circa il 90% di queste persone guarirà da solo entro poche settimane. Quando un paziente si presenta a un medico con mal di schiena ci sono molte opzioni diverse che il medico deve trattare il paziente che non sono chirurgiche. Un programma di esercizi e farmaci dovrebbe essere uno dei primi metodi di gestione del dolore. Gli americani spendono circa 86 miliardi di dollari all’anno per ottenere sollievo dal mal di schiena. Si sottoporranno alla risonanza magnetica, all’assunzione di farmaci antidolorifici, alla somministrazione di blocchi nervosi e all’agopuntura.

Quali sono le cause del mal di schiena?

Non c’è una causa per questo tipo di dolore. L’artrite, l’osteoporosi, i dischi possono danneggiarsi o rompersi causando la fuoriuscita del centro simile al gel e facendo pressione sui nervi. Un altro motivo per il mal di schiena può essere causato da una vertebra che scivola fuori allineamento e dalla stenosi (questo è quando il canale spinale si restringe). Queste condizioni non richiedono necessariamente operazioni. In realtà gli esperti dicono che solo il 10% circa delle persone con dolore cronico sono in realtà buoni candidati per un intervento chirurgico.

Quali sono alcune delle opzioni per affrontare il tipo di dolore?

Secondo le informazioni tratte da un articolo scritto da Lauren Neergaard AP Medical Writer intitolato “Il mal di schiena ampiamente trattato negli Stati Uniti”; ci sono alcune cose che dovrebbero essere considerate quando si scelgono le opzioni per affrontare il dolore alla schiena:

1. Il mal di schiena è un problema molto diffuso negli Stati Uniti e sta costando miliardi di dollari in assistenza sanitaria. Non esiste un trattamento “provato” per tutti. Ogni persona è diversa e il tipo di trattamento che funziona per ciascuna varierà. Tu e il tuo medico dovreste lavorare insieme per valutare i sintomi e trovare alternative agli interventi chirurgici.

2. Il tempo è spesso la migliore cura per il mal di schiena. La maggior parte delle persone guarisce da sola entro poche settimane. Non è una buona idea sottoporsi a qualsiasi tipo di radiografia o risonanza magnetica a meno che il dolore non persista per almeno un mese. Queste scansioni possono effettivamente essere fuorvianti per le persone di mezza età a causa della leggera degenerazione dei dischi. Essere in grado di individuare effettivamente cosa significhi effettivamente un’anomalia su una scansione è un po’ difficile da determinare.

3. “L’esercizio è una medicina, ma deve essere l’esercizio giusto”. Gli esercizi devono essere focalizzati sul rafforzamento dei muscoli che sostengono la colonna vertebrale. Questi esercizi dovrebbero essere progettati e supervisionati da un fisioterapista qualificato affinché siano efficaci. L’esercizio corretto può essere molto utile finché il paziente è in grado di gestire il dolore.

4. Chiunque si trovi di fronte alla possibilità di un intervento chirurgico alla schiena dovrebbe sempre ottenere un secondo parere.

5. La capacità dei pazienti di elaborare il dolore e tornare alle normali attività il più rapidamente possibile avrà un enorme vantaggio quando si tratta di un recupero più rapido.

Stiamo “trattando troppo” l’epidemia di dolore?

Dopo aver letto l’articolo della signora Neergaard “Il mal di schiena ampiamente trattato negli Stati Uniti”; ti sarà chiaro che anche le nostre tecnologie più avanzate e le procedure chirurgiche più sofisticate non risolvono il problema del mal di schiena. E come se non bastasse, gli americani stanno spendendo miliardi di dollari e non ottengono i risultati sperati. Il mal di schiena è un problema molto complesso e non esiste una cura “provata” per tutti.

1. Con i costi sanitari in America alle stelle e il numero di casi di mal di schiena in aumento; cosa si può fare? L’articolo della signora Neergaard può portare alcuni a pensare se stiamo “trattando eccessivamente” il problema del mal di schiena. Oppure, non lo stiamo trattando correttamente usando i trattamenti sbagliati per i pazienti sbagliati?

2. Ci sono molti fattori diversi che contribuiscono a questa epidemia nella nostra società odierna. Molte persone provano dolore alla schiena a causa delle loro scelte di vita e del modo in cui gestiamo la nostra salute generale in generale. Non sarebbe meglio incorporare misure preventive prima di iniziare a soffrire di dolore? Parla con il tuo medico e lascia che ti aiuti a trovare la corretta routine di esercizi e un programma nutrizionale che funzioni per il tuo particolare stile di vita.

Considera di incorporare l’aiuto di un chiropratico

Un’altra possibile opzione per affrontare il mal di schiena per evitare un intervento chirurgico è visitare un dottore in chiropratica. I chiropratici sono appositamente formati per trattare le condizioni del sistema muscolo-scheletrico e dei nervi di supporto. La ricerca ha dimostrato che la terapia manipolativa e la manipolazione spinale non solo sono sicure, ma sono modi efficaci per trattare il mal di schiena. In molti casi, i chiropratici possono produrre risultati molto più rapidi e sono molto più convenienti di alcune delle altre alternative.

Un chiropratico può aiutare una persona a progettare un programma di esercizi che funzionerà per loro e per il loro particolare stile di vita. Possono anche aiutarli a sviluppare un programma nutrizionale. Avere una corretta alimentazione e seguire un certo tipo di programma di esercizi è molto importante per prevenire le malattie e promuovere una migliore salute generale. Quindi, quando inizi a provare mal di schiena; considera di consultare un chiropratico invece del tuo medico di base. Lui o lei potrebbe essere in grado di alleviare il tuo dolore senza dover ricorrere a farmaci e/o procedure chirurgiche.