Lo que debe saber si tiene dolor de cuello o espalda
El dolor de espalda y cuello son dos de los problemas de salud más comunes que afectan a personas en todo el mundo. Investigaciones recientes sobre el dolor de espalda y cuello nos permiten conocer los siguientes hechos.
1. Las personas generalmente comienzan a sentir dolor a los 20 años, pero lamentablemente, hasta el 50% de los niños también se quejan de dolor de cuello o espalda.
2. Hasta el 30% de las personas tienen dolor de espalda o cuello en algún momento.
3. Hasta el 80% de todas las personas desarrollan dolor de cuello o espalda a lo largo de su vida.
4. La mayoría de los problemas de cuello y espalda que no se tratan empeorarán y, a menudo, provocarán artritis espinal. “En Australia, la artritis es la causa más común de discapacidad profunda y severa, y muchos pacientes necesitan ayuda con sus actividades de la vida diaria” – Arthritis Foundation of Australia.
5. El tratamiento del dolor de cuello y espalda es uno de los mayores y más ineficientes gastos de recursos sanitarios en la actualidad.
El dolor de cuello y espalda es un problema tan grande que los gobiernos de todo el mundo, en un intento por ayudar a resolver este problema, han patrocinado a investigadores líderes para encontrar los tratamientos más rápidos y efectivos para el dolor de espalda y cuello.
Lo que debe saber si tiene dolor de cuello o espalda
Las principales investigaciones han sido realizadas por los gobiernos de EE. UU., Reino Unido y Canadá, su objetivo era descubrir las causas más comunes de dolor de cuello y espalda e identificar cuál es el mejor tratamiento para esos problemas. Esto es lo que se encontró.
1. Que hay 3 tipos generales de problemas de columna que causan dolor de espalda y cuello.
(i) Problemas mecánicos.
(ii) Dolor de raíz nerviosa.
(iii) Patología grave.
(i) Mecánicos: son problemas con las articulaciones, músculos, discos y ligamentos de la columna. Estos son algunos de los tipos comunes de problemas mecánicos distensiones musculares, esguinces de ligamentos, aumento de la tensión muscular, desalineación de la articulación espinal, curvaturas espinales anormales, problemas de disco (abultamientos del disco, hernia de disco o “desgaste”), artritis (degeneración espinal).
Algunos signos y síntomas comunes de problemas mecánicos son dolores dolorosos, dolores agudos, aumento de la tensión y rigidez muscular, mala postura, el dolor generalmente empeora con la actividad, el dolor se alivia un poco con el reposo, el dolor puede restringir sus movimientos normales.
Lo que debe saber si tiene dolor de cuello o espalda
Se ha informado que los problemas mecánicos son la causa de hasta el 90% de los dolores de cuello y espalda. La mayoría de los que sufren de dolor de cuello y espalda tienen una causa mecánica de su dolor y, por lo general, tendrán más que un tipo de problema, p. alguien con dolor de espalda puede tener tensión muscular, desalineación de la columna y algo de artritis.
De hecho, cuanto más tiempo tenga alguien un problema sin corregir, más problemas adicionales desarrollará, p. alguien desarrolla una desalineación espinal, lo que provoca un aumento de la tensión muscular y algunas curvaturas espinales anormales, entonces, si estos problemas no se corrigen, con el tiempo, pueden causar algo de desgaste (adelgazamiento) de los discos y conducir al desarrollo temprano de artritis espinal .
(ii) Dolor en la raíz nerviosa: generalmente se debe a que no se corrigen problemas mecánicos … El dolor que se siente con estos problemas es característicamente un dolor “punzante” muy agudo e intenso en los brazos o piernas (por ejemplo, ciática), causado por presión o irritación de los nervios espinales. La presión sobre los nervios generalmente proviene de discos abultados o artritis espinal (ambos generalmente debido a problemas mecánicos no corregidos). El dolor de la raíz nerviosa causa aproximadamente el 10% de los dolores de cuello y espalda.
(iii) Patología grave: incluye fracturas, infecciones, tumores y otros. Afortunadamente, estas causas son bastante raras y causan menos del 1% de los dolores de espalda y cuello.
Entonces, la mayoría de los dolores de espalda y cuello son causados por problemas mecánicos y las complicaciones de problemas mecánicos no corregidos (dolor de la raíz nerviosa).
Estos problemas mecánicos de la columna generalmente son causados por malas posturas, lesiones por esfuerzos repetitivos o por traumatismos. Los factores de riesgo para desarrollar problemas mecánicos de la columna son la mala postura, los malos hábitos de levantamiento, las condiciones de vida y de trabajo estresantes, la pérdida de fuerza y flexibilidad de la columna y la pérdida de la aptitud física general.
Lo que debe saber si tiene dolor de cuello o espalda
Una investigación del gobierno de EE. UU., Reino Unido y Canadá encontró que el mejor tratamiento para la mayoría de los dolores de cuello y espalda era la atención quiropráctica. A menudo se descubrió que la quiropráctica era la más efectiva, la más segura, la más rentable, la más exitosa a largo plazo y tenía algunos de los niveles más altos de satisfacción del paciente.
Los resultados de estudios científicos, de todo el mundo, realizados para encontrar los mejores tratamientos para el dolor de cuello y espalda:
El “Informe Magna” de 1993, este estudio fue realizado por el gobierno de Ontario, Canadá, en un intento por encontrar el más efectivo para quienes sufren de dolor lumbar, esto es lo que encontraron.
(i) Se demostró que la atención quiropráctica es el tratamiento más eficaz para el dolor lumbar.
(ii) La atención quiropráctica fue el tratamiento más seguro para el dolor lumbar.
(iii) Que la manipulación espinal fue realizada mejor (y con mayor seguridad) por quiroprácticos.
(iv) Que los pacientes estaban “muy satisfechos” con la atención quiropráctica.
(v) Recomendaciones para que la quiropráctica se integre completamente en el sistema hospitalario.
Lo que debe saber si tiene dolor de cuello o espalda
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