Douleur au bas du dos droit – Les faits

Douleur au bas du dos droit – Les faits

Le mal de dos est une affection très courante, pour laquelle les personnes atteintes consultent souvent leur médecin pour se faire soigner. Le patient recherche des solutions ou au minimum des informations relatives aux problèmes qu’il rencontre. Le médecin peut ne pas être en mesure de fournir les informations.

Informations sur la douleur au bas du dos droit

Le dos est composé de la colonne vertébrale et des vertèbres, de la colonne vertébrale et des nerfs, des ligaments, des tendons et des muscles et cette structure fait du dos une zone du corps incroyablement flexible et mobile, mais de petits changements dans l’un de ces composants du dos devenir déséquilibré, causant de la douleur.

Les problèmes suivants peuvent survenir et provoquer de tels déséquilibres :

Muscles tendus
Ligaments déchirés
Raideur articulaire
Dommages articulaires/ Blessure
Problèmes de disque
Compression nerveuse/irritation
Os fracturé
Il est très fréquent de ressentir des raideurs, des courbatures ou des douleurs dans le bas du dos, le bas du dos droit ou le bas du dos gauche. La raison en est que les problèmes sont courants, car le bas du dos est sensible car il est utilisé pour soulever des objets et peut être déséquilibré par la posture du dos, car le haut du corps doit être soutenu. Ce fait conduit également à une probabilité plus élevée d’usure liée à l’âge, à mesure que nous vieillissons.

Comme mentionné précédemment, la douleur dans le bas du dos droit peut être causée par une mauvaise technique de levage, une mauvaise posture ou des blessures sportives, et comme le bas du dos droit et le bas du dos gauche sont constitués de nombreux muscles, tendons, ligaments, nerfs et os, ces les mouvements peuvent causer des blessures ou une inflammation dans une ou plusieurs de ces structures, entraînant des douleurs au bas du dos droit.

Douleur au bas du dos droit – Les faits

Il existe trois types de muscles qui agissent globalement sur la colonne vertébrale, à savoir les muscles fléchisseurs, extenseurs et obliques. Les muscles fléchisseurs vous aident à vous pencher en avant ou à fléchir la colonne vertébrale, ce qui se produirait en soulevant des objets par exemple. Le muscle fléchisseur droit peut provoquer des douleurs au bas du dos droit, le fléchisseur gauche peut également provoquer des douleurs au bas du dos droit en raison d’un déséquilibre qui pourrait être causé par le fléchisseur gauche.

Les muscles extenseurs, qui existent dans les muscles fessiers et du bas du dos et vous permettent de vous asseoir droit, l’extension de la colonne vertébrale peuvent également devenir fatigués ou tendus provoquant des douleurs. Les extenseurs inférieurs droit ou inférieur gauche peuvent devenir enflammés ou blessés et provoquer des maux de dos.

Les muscles obliques, qui s’attachent aux côtés de la colonne vertébrale, permettent la rotation de la colonne vertébrale vous permettant de tourner. Une blessure ou une tension de ces muscles peut causer un grand nombre de problèmes en raison des déséquilibres qui se produiront probablement.

En plus d’une simple tension musculaire, les blessures aux ligaments, aux articulations et aux os peuvent également provoquer des douleurs musculaires. Si l’une de ces structures est blessée ou enflammée, les muscles du dos peuvent entrer en spasme, limitant considérablement vos mouvements et provoquer des douleurs dans le bas du dos droit.

Le stress est une cause fréquente de douleur dans le bas du dos droit. Le stress va resserrer les muscles de votre dos. Cela arrive à tous les muscles du corps, alors que nous entrons dans une réponse de “combat ou fuite”. Les muscles qui sont tendus n’ont pas l’énergie dont ils ont besoin pour soutenir la colonne vertébrale. Si le stress est fréquent et que des mesures ne sont pas prises immédiatement pour le soulager, des douleurs lombaires droites peuvent facilement se développer.

Douleur au bas du dos droit – Les faits

Douleur sévère au bas du dos droit

Une douleur au bas du dos droite qui dure plus de deux semaines est de durée ou si la douleur est intense et ne s’atténue pas pendant une semaine, ou si vous ressentez un engourdissement ou des picotements, un avis médical immédiat doit être demandé. Cela peut signifier que du repos est nécessaire, ou des médicaments pour éliminer l’inflammation ou une batterie de tests doivent être effectués pour en découvrir la cause. Si le repos peut être recommandé, il est toujours conseillé de faire une petite quantité d’exercice, 30 minutes par jour si possible, pour éviter que les muscles ne s’affaiblissent ou que les articulations ne se grippent.

Si les muscles s’affaiblissent, ils ne protégeront pas ou ne soutiendront pas le dos aussi complètement, ce qui peut entraîner d’autres blessures inutiles. Le cycle d’événements de repos/mal de dos sévère continuera, la situation s’aggravant à chaque fois, à moins que des précautions soient prises pour empêcher le cycle de continuer.

Symptômes de la douleur au bas du dos droit

Pour pouvoir traiter complètement et rapidement les maux de dos, vous devez connaître les causes des douleurs lombaires droites et les symptômes qui peuvent être ressentis. Cela peut impliquer de comprendre à quel endroit la douleur est ressentie, le type de douleur et la gravité de cette douleur. La douleur se déplace-t-elle ou est-elle concentrée dans une zone ?

1.Engourdissement dans les fesses ou extension vers le bas de la jambe РVous pouvez avoir une hernie discale Рconsultez imm̩diatement un m̩decin. Cela peut ̩galement ̻tre une sciatique caus̩e par un nerf coinc̩, auquel cas vous pouvez envisager de consulter un chiropraticien.
2.Douleur due à la torsion ou à la flexion ? – Vous avez peut-être tiré un muscle ou vous avez peut-être une hernie discale – consultez votre médecin.
3. Du sang dans les urines РVous avez peut-̻tre un probl̬me r̩nal. Consultez un m̩decin imm̩diatement.

Traitements de la douleur au bas du dos droit

La douleur peut être soulagée en ayant des muscles plus forts et plus mobiles dans le dos, car ils seront mieux à même de soutenir la colonne vertébrale et d’éviter d’autres problèmes.
Si la colonne vertébrale est raide et n’est pas en position neutre, il vaut la peine de consulter un chiropraticien pour remettre votre colonne vertébrale en position neutre. Ce cours de traitement ne se produira pas immédiatement, mais fonctionne vraiment.

Un exercice doux au départ, pour renforcer la force dans le dos doit être effectué, et rien qui provoque une douleur intense. Vous vous trompez ou avez un autre problème si cela se produit, auquel cas consultez votre médecin. Tout exercice doit également être accompagné d’étirements doux avant et après l’exercice.

Douleur au bas du dos droit – Les faits